Gerei a selfie aí embaixo — e mais 18 fotos ao longo deste guia — no Avatrix, com IA, sem câmera e sem modelo. A da academia, logo adiante, tem marca de acne no queixo e gente treinando ao fundo. A de produto tem a sombra do frasco no concreto e o vidro fosco certo. Nenhuma delas grita IA — e o segredo não foi pedir "8k cinematic hyper-realistic". Foi o contrário.

O erro número um de quem gera foto com IA é empilhar palavra bonita: "cinematic", "8k", "hyper-realistic", "flawless". Isso entrega justamente a cara de IA — pele de cera, brilho de render, rosto certinho demais. Realismo de verdade vem de reproduzir o que existe numa foto de verdade: a física de uma câmera real, pele com textura de perto e a permissão pra ser imperfeita.
Neste guia eu rodei 19 fotos no Nano Banana Pro, o modelo de imagem que vem dentro do Avatrix — plataforma BR de criação de influencer IA. São fotos de tipos bem diferentes: selfie de influencer, foto de produto pra loja, headshot de LinkedIn, book de beleza, e a mesma pessoa em cenas diferentes com o rosto travado. Cada uma tem o print do resultado e o prompt cru no bloco pra você copiar.
Tudo que está aqui foi gerado de verdade — eu rodei na conta, não tirei de exemplo de fora. Onde tem foto, tem o prompt que a gerou logo abaixo. Sem promessa nenhuma, só o processo com prova.
Onde isso roda no Avatrix?
Você gera as fotos no Workflow: clica em Nova criação e abre o card Imagem. O Nano Banana Pro já vem selecionado ali ("Ótimo para referências") — é o modelo de imagem do Avatrix que mais acerta texto e mantém o rosto. Antes de gerar você escolhe duas coisas: a qualidade (1K, 2K ou 4K) e a proporção.
Sobre a proporção, fica o aviso mais importante do post, que eu descobri medindo os arquivos um por um. O card oferece dez proporções, mas o Nano Banana Pro só honra três de verdade: 9:16 (retrato), 1:1 (quadrado) e 16:9 (paisagem). As outras (4:5, 3:2, 3:4…) caem todas pra 16:9 na hora de gerar.
Então use só essas três: 9:16 pra foto de pessoa de corpo, 1:1 pra close e headshot, 16:9 pra produto, comida, imóvel e qualquer foto deitada.
Agora a fórmula. Ela aparece inteira no primeiro prompt e se repete em todos os outros — você vai reconhecer o padrão depois do terceiro.
A fórmula-base: os quatro ingredientes do realismo
Toda foto realista que saiu aqui tem os mesmos quatro ingredientes no prompt. Não é teoria — é o esqueleto que se repete em todos os prompts do guia:
- Câmera real. Em vez de "foto profissional", você nomeia o equipamento:
iPhonepra selfie,Canon EOS R5, 85mm f/1.8pro retrato,Kodak Portra 400pra cara de filme analógico. Isso puxa do banco de fotos reais. - Luz com fonte, direção e temperatura. Luz que vem de todo lado igual o cérebro lê como desenho.
luz de janela na esquerda, 5500K, sombra caindo pra direitacria sombra de um lado só — e isso parece foto. - Pele com textura. O modelo puxa sozinho pra pele lisa e rosto certinho demais. Você força o real pedindo o defeito:
poros visíveis, leve oleosidade na testa, micro-imperfeições, assimetria natural. - Negativos explícitos. No fim do prompt vão as proibições:
no plastic skin, no airbrush, no smoothing, no AI render look. O Nano Banana Pro respeita essas negações dentro do próprio texto.
Guarda isso. O resto do post é esses quatro ingredientes aplicados em cada tipo de foto.
A. Fotos de influencer e nicho (a entrada mais fácil)
É o coração do feed: selfie de espelho, foto de praia, gym, skincare. São fotos de celular amador — e por isso o realismo aqui mora na bagunça, não no capricho.
Selfie no espelho do quarto
Esse é o tipo que mais viraliza e o mais difícil de soar real. O que engana o olho não é a pose — é a cena bagunçada mais o comportamento de exposição de um celular de verdade: a cama desfeita, a pilha de roupa na cadeira, a dedada no espelho — e a janela estourando branco atrás, porque toda foto de celular contra a luz estoura a janela. A IA puxa pra cena limpa e exposição equilibrada de propaganda, e você pede o contrário.

Casual full-body mirror selfie taken on an iPhone of EXACTLY ONE young
23-year-old Brazilian woman alone, naturally very pretty in a girl-next-door
way, youthful fresh soft face, full lips — but a REAL person not a model
composite: subtle natural asymmetry, one eye a touch smaller, slightly uneven
eyebrows, warm olive skin with a few faint irregular blemishes of different
sizes, dark wavy hair in a messy loose bun with flyaways. Normal young body
with relaxed posture, fit but NOT gym-sculpted: soft natural waist, normal
hips, legs full natural length, weight on one hip, anatomically correct
proportions, correctly sized head. She wears an oversized cropped t-shirt with
a faded print and high-waisted cotton shorts slightly bunched at the
waistband, holding the phone in front of her face in a large mirror with
fingerprint smudges, in a cozy messy bedroom: unmade bed, pile of clothes on a
chair, charger cable on the floor. Real phone exposure behavior: the window
behind is blown out to white with a mild HDR halo, her face slightly
underexposed, lifted flat shadows, slightly washed contrast, over-sharpened
crunchy detail, subtle sensor grain, slight framing tilt. Looks exactly like a
real unedited mirror selfie from a phone camera roll. no professional
photography, no studio lighting, no perfect facial symmetry, no model bone
structure, no fitness-model body, no stamped freckles, no second person, no
other people, no oversized head, no shortened legs, no waxy skin, no airbrush,
no 8k, no cinematic, no hyperrealistic, no flawless skin, no posing, no
middle-aged woman, no mature face, no aged skinNano Banana Pro · 2K · 9:16.
Selfie de academia com suor
Aqui a lição é que luz feia também é realismo. Em vez de pedir luz bonita, você pede a fluorescente dura da academia — sombra curta pra baixo, reflexo frio do espelho. O suor entra com palavra de dermatologista: oil sheen, droplets at the hairline, poros. E o reflexo do celular no espelho ancora como foto de celular de verdade.

Casual gym mirror selfie taken on an iPhone of a fit 24-year-old mixed-race
Brazilian woman with light-brown skin, long dark hair in a high tight ponytail
with a few flyaways stuck to her forehead, small acne marks on the jaw, faint
stretch lines on the shoulder. She wears a charcoal seamless sports bra and
matching leggings, holding the phone at chest height, confident relaxed stance.
Modern gym behind her with squat racks, plates and mirrors, harsh overhead
fluorescent lighting at around 4500K casting short downward shadows under the
brow and collarbone, a cooler reflection from the mirrors. Realistic skin
slightly sweaty with visible pores, natural oil sheen on the forehead and
collarbone, droplets at the hairline, faint flush on the cheeks, slight
asymmetry, no smoothing. The phone screen reflects in the mirror, smudges and
fingerprints on the glass, a water bottle and towel on the bench behind. Shot
like a real front-camera gym snapshot: subtle sensor grain, accurate white
balance, mild digital noise from the indoor light. Looks exactly like a real
fitness influencer post, amateur snapshot, photographic, natural gym lighting,
no studio lighting, no AI render look, no plastic skin, no flawless skin.Nano Banana Pro · 2K · 9:16.
Praia no fim de tarde
Esse mostra que a fórmula vira homem maduro sem perder o real. A luz não é descrita como luz de estúdio — é descrita como um telefone se comporta contra o sol baixo: blown-out highlights na pele molhada, lens-flare smear, rosto levemente subexposto com o HDR achatando as sombras. E o sujeito está em movimento (saindo do mar, mid-stride) em vez de posando — pose estática é um dos sinais mais fortes de IA. Detalhe que custou uma geração extra: linguagem de "pessoa real" envelhece o sujeito — sem youthful, looks young for his age e os negativos de idade no fim, o modelo entregou um homem de uns 50 em vez de 38.

Amateur smartphone photo of EXACTLY ONE youthful athletic 38-year-old Black
Brazilian man alone in the frame, looks young for his age, deep brown skin,
short cropped black hair with just a few subtle grey strands at the temples,
short well-groomed dark beard, a small scar above the left eyebrow — a REAL
person not a model composite: slight facial asymmetry, visible pores, natural
uneven skin tone on the forearms from sun exposure.
He walks out of the sea on a Brazilian beach at golden hour, simple navy swim
shorts, water dripping down his chest, relaxed half-smile looking slightly
off-camera, mid-stride caught in motion.
Real phone behavior against the low sun: warm backlight with blown-out
highlights on the wet skin and water, lens-flare smear, his face slightly
underexposed with HDR lifting the shadows flat, wet sand reflecting the orange
sky, a couple of blurred beachgoers far in the background, amateur smartphone
photo signature: Smart-HDR processed look with lifted flat shadows and dull
compressed highlights, slightly washed-out contrast, over-sharpened crunchy fine
detail, background only slightly soft with busy bokeh from a small phone sensor
NOT creamy blur, subtle luminance grain, imperfect white balance, casual
slightly tilted framing.
Looks exactly like a real vacation photo taken by a friend on a phone, unedited,
from the camera roll.
no professional photography, no DSLR, no portrait-lens compression, no rim
light, no film emulation, no cinematic color grading, no perfect facial
symmetry, no model bone structure, no stamped freckles, no second person, no
other people in the frame, no waxy skin, no airbrush, no 8k, no cinematic, no
hyperrealistic, no flawless skin, no old man, no elderly man, no full grey hair,
no white hair, no balding, no receding hairline, no deep wrinkles, no aged face,
no mature face, no aged skin, no camera app interface, no UI elements, no
timestamp, no text overlayNano Banana Pro · 2K · 9:16.
Close de skincare com pele de verdade
Foto de beleza é onde a cara de IA mais aparece — e o truque é o close. Forçar close-up gasta o detalhe da imagem no rosto e evita o rosto derretido das fotos de longe. Aí entra o vocabulário de pele real: poros visíveis, peach-fuzz, manchas de idade, íris com brilho, dewy mas não glossy. A modelo tem 45 anos com idade visível de propósito — pele lisa demais cai no vale da estranheza.

Casual close-up mirror selfie taken on an iPhone of a 45-year-old Brazilian
woman with medium-deep warm-toned skin, dark hair pinned up with a few loose
strands, natural expression lines around the eyes and mouth, visible age spots
and faint sun freckles on the cheeks, applying a dab of moisturizer with two
fingers to her cheekbone. She wears a white cotton bathrobe, fresh bare face
with no makeup. Bright bathroom with soft natural daylight from a window on
camera left at around 5500K, even gentle fill, subtle catchlight visible in
both eyes. Realistic skin with clearly visible pores, fine lines, peach-fuzz
vellus hair on the cheek, natural uneven pigmentation, slight oil sheen on the
nose, subtle asymmetry, dewy but not glossy, no smoothing whatsoever. Detailed
iris with specular highlights, individual eyebrow hairs. The phone and her hand
partly in frame, light water spots on the mirror, a couple of skincare bottles
on the counter. Shot like a real front-camera beauty snapshot at close range,
subtle sensor grain, accurate white balance. Looks exactly like a real beauty
influencer morning skincare routine post, candid, amateur snapshot,
photographic, no studio lighting, no AI render look, no plastic skin, no
airbrush, no poreless skin, no glamour retouch, no smoothing.Nano Banana Pro · 2K · 1:1.
Lifestyle de luxo sem cara de render
Foto aspiracional (carro, casa grande) é onde todo mundo escorrega pro plástico. Eu testei o caminho óbvio primeiro — emular câmera profissional (Canon EOS R5, 85mm, Kodak Portra 400) — e o resultado sai bonito demais: rim light perfeito no cabelo, fundo cremoso, luz dourada de capa de revista. Vira foto de fotógrafo. E foto de fotógrafo no feed levanta a mesma suspeita que pele de cera. O que segura o realismo é o oposto: assinatura de celular (sombra chapada de HDR, contraste lavado, fundo quase nítido), sol duro de meio-dia com sombra inclemente, e um flagra de verdade — ela apertando os olhos contra a luz, rindo de alguém fora do quadro. Luz feia e enquadramento torto são o que o cérebro espera de uma foto real. E a proporção aqui é 16:9 de propósito, fugindo da regra de pessoa-de-corpo: a cena é mais larga que ela — o carro e a fachada contam tanto quanto a pessoa.

Amateur smartphone photo taken on an iPhone of EXACTLY ONE young 23-year-old
Brazilian woman alone in the frame, naturally very pretty in a girl-next-door
way, the prettiest girl from your neighborhood, youthful fresh smooth face,
full lips, warm tanned skin — but a REAL person not a model composite: subtle
natural facial asymmetry, one eye a touch smaller than the other, slightly
uneven eyebrows, normal teeth, real-people proportions, NOT golden-ratio
symmetric. A few faint irregular freckles of different sizes and opacity
scattered naturally across the cheeks and nose, following the skin planes.
Dark-blonde hair tied in a quick messy low bun, loose flyaway strands stuck to
her face. She leans casually against a white sports car in the driveway of a
large modern house, harsh bright midday sun overhead, unflattering hard
shadows under her chin and nose, blown-out white highlights on the car paint,
deep hard shadows on the pavement, she squints hard against the bright light
laughing at someone off-frame, weight on one leg, relaxed not posing.
Phone-camera optical signature: Smart-HDR processed look with lifted flat
shadows and dull compressed highlights, slightly washed-out contrast,
over-sharpened crunchy fine detail, background only slightly soft with busy
nervous bokeh from a small phone sensor NOT creamy blur, mild lens-flare smear
from the sun, imperfect white balance, luminance noise in the shadows. Casual
awkward framing: slight tilt, a bit too much headroom, subject slightly
off-center. Looks exactly like a real unedited photo from a phone camera roll
posted to an Instagram story. no professional photography, no DSLR, no
portrait-lens compression, no rim light, no cinematic color grading, no
perfect facial symmetry, no model bone structure, no stamped identical
freckles, no second person, no other people in the frame, no waxy skin, no
airbrush, no 8k, no cinematic, no hyperrealistic, no flawless skin, no posing,
no middle-aged woman, no mature face, no aged skin, no timestamp, no golden
hour glow, no warm filterNano Banana Pro · 2K · 16:9.
B. Fotos pra negócio local e comercial
A fórmula não serve só pra pessoa. Quem tem loja, restaurante, imobiliária ou barbearia precisa de foto que vende — e aqui o Nano Banana Pro tem um truque a mais: ele acerta texto de rótulo e placa.
Foto de produto pra e-commerce
Foto de produto real tem uma assinatura óptica: luz nomeada (softbox a 45 graus + fill + rim), superfície de verdade com sombra de contato (nada flutuando) e o material certo (vidro fosco com a cáustica certa onde a luz atravessa). O f/8 macro deixa tudo nítido, e o espaço vazio na direita é de propósito — pra você escrever o preço ou a chamada por cima depois.

Precisa de referência. Suba 1 a 3 fotos do SEU produto (frente, lado, detalhe do rótulo) e acrescente
same product as the reference image, keep the exact label, logo and bottle shape identical. Sem referência, o Nano Banana Pro inventa o rótulo e troca o formato do frasco.
Product photograph of a frosted amber glass skincare serum bottle with a matte
black dropper cap, centered on a polished light-grey concrete surface against a
soft light-grey gradient sweep background. Single softbox positioned at 45
degrees from camera left as the key light, subtle fill card from camera right
to open the shadows, faint rim light along the right edge of the bottle for a
premium pop. Matte glass finish with controlled specular highlights, accurate
caustics where light passes through the amber liquid, a slight elongated contact
shadow anchoring the bottle to the surface, one tiny realistic fingerprint
smudge near the cap, a faint speck of dust on the concrete. Shot on a Canon EOS
R5, 100mm macro lens, f/8 for edge-to-edge sharpness, 5500K neutral daylight
white balance. Sharp real surface micro-texture, subtle sensor grain,
true-to-life color, generous negative space on the right for marketing text.
Real product photograph straight out of a studio, not a 3D render, no CGI, no
oversharpening, no oversaturation, no plastic-looking glass, no floating
subject, no fake reflections.Nano Banana Pro · 2K · 16:9.
Foto de comida que dá água na boca
Comida tem três pilares: o micro-detalhe apetitoso nomeado (brilho de gordura, condensação no copo, cristais de sal grosso, mancha de gordura no prato), a luz lateral de janela suave (proibindo flash direto e fluorescente, que matam o apetite) e o prato ancorado numa superfície de verdade. Detalhe técnico: hambúrguer não solta fumaça visível, então pedi warmth haze em vez de steam — física errada gera cara de IA na hora.

Appetizing food photograph of a rustic smash burger with melted cheddar
dripping over the edge, a toasted brioche bun with visible sesame seeds, fresh
lettuce and a thick tomato slice, plated on a dark matte ceramic plate with a
few golden hand-cut fries beside it. Shot from a 45-degree angle. Soft natural
window light coming from the left casting gentle directional shadows to the
right, warm 5000K daylight. Visible micro-detail: glistening oil sheen on the
patty, a faint warmth haze rising just above the melted cheese, condensation
droplets on a cold glass of soda in the soft background, crumb texture on the
bun, coarse salt crystals on the fries, a small grease smear on the plate rim.
Background is a dark weathered wood table with a crumpled linen napkin and an
out-of-focus restaurant interior. Shot on a Canon EOS R5, 85mm lens, f/2.8 for
shallow depth of field, natural film grain, slight vignetting, true-to-life
appetizing color. Real food photograph, no direct flash, no overhead
fluorescent light, no CGI, no plastic-looking food, no glossy render sheen, no
oversaturation.Nano Banana Pro · 2K · 16:9.
Foto de imóvel pra anúncio
O que separa o anúncio profissional do amador é técnico: verticais retas (tilt-shift, sem fisheye), fonte de luz com direção (janela ao sul de tarde criando poças de luz no piso) e exposição equilibrada pra janela não estourar. Interior wide-angle tem textura fina (madeira, tecido), então 2K é obrigatório — 1K borra a trama.

Wide-angle real estate interior photograph of a bright contemporary living
room. Large south-facing windows let in soft natural afternoon sunlight that
casts warm rectangular pools of light across wide-plank white oak flooring with
a matte finish. A neutral linen sofa with a textured throw blanket, a low
wooden coffee table, a leafy potted plant and a soft area rug. Clean uncluttered
composition, lived-in but tidy. Shot on a Sony A7R IV, 16-35mm lens at 18mm,
f/8 for deep focus, straight vertical lines with tilt-shift perspective
correction, no fisheye distortion, level tripod, HDR-balanced exposure so the
windows are not blown out and shadows stay open. Accurate white balance,
professional listing photography color grade, realistic material textures on
wood, fabric and plaster, subtle real-world wear and natural dust in the light
beams. Photorealistic real estate photo, MLS-friendly, no clutter, no warped
verticals, no CGI, no over-processing, no impossible double shadows, no fake
window reflections, no over-rendered glow.Nano Banana Pro · 2K · 16:9.
Dono de negócio no próprio ambiente
Foto de empresário que parece tirada na hora pede dois ajustes: o sujeito em movimento (meio sorriso, segurando o clipper) em vez de pose dura, e a luz mista crível (tungstênio da loja + janela) com brilho nos olhos. O cenário fica de propósito levemente bagunçado e desfocado. Repare na plaquinha de preço manuscrita ao fundo: saiu legível — o Nano Banana Pro acerta texto, e isso vale ouro pra foto de negócio.

Precisa de referência. Suba até 4 fotos do rosto do dono em ângulos diferentes e acrescente
same person as the reference image, keep 100% identical facial features, reafirmando 2 ou 3 traços (barba cheia, cicatriz na sobrancelha, tatuagem no braço). Re-anexe a referência a cada 5 a 8 gerações.
Candid environmental portrait of a 38-year-old Black Brazilian barber with a
short fade haircut, a well-groomed full beard, a small healed scar above the
left eyebrow and a faded forearm tattoo, wearing a charcoal canvas barber apron
over a white t-shirt, standing relaxed beside his barber chair holding clippers,
half-turned toward the camera mid-smile. Realistic skin with visible pores,
natural oil sheen on the forehead and nose, faint laugh lines, slight asymmetry,
a few stray beard hairs. Warm tungsten shop light from overhead at around 3500K
mixed with soft daylight from a street-facing window on camera left, gentle
catchlights in both eyes, realistic shadows falling to the right. Background
shows a real barbershop interior softly out of focus: mirror, scattered bottles,
a slightly cluttered shelf, a hand-written price sign. Shot on a Sony A7 III,
50mm lens, f/2 for natural perspective and shallow depth of field, Kodak Portra
400 film emulation, subtle film grain, accurate white balance. Authentic candid
documentary photo, natural color grading, no studio lighting, no plastic skin,
no poreless skin, no airbrushing, no AI render look, no oversaturation.Nano Banana Pro · 2K · 9:16.
Modelo vestindo a peça pro catálogo
Catálogo vende a peça, então o que importa é a textura do tecido nítida e em foco (trama do tricô, dobras da lã, um fiapo). E a modelo diversa — mulher de 55 anos, cabelo grisalho, corpo curvy — quebra o olhar morto da média jovem-magra que a IA puxa sozinha. Luz de softbox nomeada com rim light e sombra de contato no chão (não flutua) dá o ar de book de verdade.

Precisa de referência. Pra vender a SUA peça, suba a foto frontal da roupa real e acrescente
keep the exact garment, color and knit pattern from the reference image. Pra repetir a mesma modelo no catálogo, suba até 4 referências do rosto.
Studio lookbook fashion photograph of a 55-year-old Brazilian woman with
medium-deep skin and a warm golden undertone, natural silver-grey curly hair,
light freckles and soft expression lines, a curvy body type, standing
three-quarter to camera with one hand resting in her pocket, in a relaxed
mid-stride pose. She is wearing a cream knit oversized turtleneck and tailored
charcoal wool trousers. Realistic skin with visible pores, fine lines, natural
slight asymmetry, no smoothing. Seamless light-grey studio backdrop. Softbox
key light with gentle falloff from camera left, soft fill from the right, faint
rim light tracing the hair and shoulders, subtle catchlights in both eyes,
realistic soft contact shadow on the floor. Sharp focus on the fabric: visible
knit weave of the turtleneck, soft natural folds and a few real wrinkles in the
wool trousers, a tiny bit of lint on the knit. Shot on a Sony A7 IV, 85mm f/1.4
lens, shallow depth of field, neutral color grading, accurate true-to-life
color, subtle film grain. Premium catalog aesthetic, real photograph, no
plastic skin, no airbrushing, no poreless skin, no AI render look.Nano Banana Pro · 2K · 9:16.
C. Fotos de estúdio e book de alto nível
Aqui sobe o nível. A diferença pro casual é que a luz vira protagonista — cada fonte tem posição, modificador e direção de sombra nomeados. É o pico do realismo sem precisar de referência.
Headshot corporativo pra LinkedIn
Headshot pede a lente de retrato canônica (85mm f/1.8) e a luz de janela ao norte num padrão loop (a sombra do nariz que não toca a bochecha), com brilho duplo nos olhos às 10 e 2 horas. O truque aqui é a pele de homem maduro: pedir rugas, cicatriz e pigmentação irregular força a IA a largar o alisamento que dá cara de cera no headshot.

Professional head-and-shoulders corporate headshot of a 48-year-old white
Brazilian man with salt-and-pepper hair, neatly trimmed graying beard, light
crow's-feet around the eyes, sun-weathered forehead, a faint old scar on the
left eyebrow. Natural skin texture with visible pores, fine lines, subtle
uneven pigmentation, slight natural redness on the cheeks, slight facial
asymmetry, no smoothing, no airbrushing. Calm confident expression, slight
closed-mouth smile, looking just past the lens. Wearing a navy wool blazer over
a crisp white shirt, open collar, fabric weave and soft folds visible. Neutral
mid-gray seamless studio background with gentle falloff. Lighting: soft key
light from a large north-facing window camera-left at eye level in a loop
pattern (small nose shadow not touching the cheek), gentle bounce fill
camera-right, faint rim light tracing the shoulder and hair from behind, twin
softbox catchlights at 10 and 2 o'clock in both eyes. Shot on a Sony A7 IV, 85mm
f/1.8 lens, sharp focus on the eyes, shallow depth of field, background softly
blurred. Accurate white balance, neutral true-to-life color grading, subtle
sensor grain, unretouched look. Documentary corporate portrait realism. Avoid:
plastic skin, waxy skin, beauty filter, AI glow, poreless, flawless skin,
perfect symmetry, over-smoothing, 3D render.Nano Banana Pro · 2K · 1:1.
Editorial de moda estilo revista
Aqui o setup de luz é o que faz a foto parecer real em vez de "studio lighting" genérico (que vira aquela iluminação chapada de render). Cada fonte tem nome e posição: octabox a 45 graus + grid fill + rim light por trás. E o formato do brilho no olho — retangular, do softbox — é a assinatura de luz de verdade.

Full-length editorial fashion photograph of a 32-year-old Black Brazilian woman
with deep warm-brown skin, short cropped natural afro, sharp cheekbones, a small
beauty mark below the right eye, slightly uneven eyebrows. Natural skin texture
with visible pores, fine microtexture, subtle natural sheen on the high points,
faint laugh lines, slight facial asymmetry, no airbrushing. She is mid-stride
turning her shoulder toward the lens, one hand grazing the hip, wearing a
structured tailored emerald-green wool blazer over a cream silk camisole and
high-waisted charcoal trousers; fabric weave, soft natural wrinkles and slight
fabric tension at the elbow visible. Smoke-gray seamless cyclorama backdrop.
Lighting: large octabox key light at 45 degrees camera-left feathered slightly
above eye level, gridded fill at 25 percent camera-right, hair/rim light from
behind tracing the shoulder and afro edge, soft directional shadows falling to
the right, one large rectangular softbox catchlight visible in both eyes. Shot
on a Canon EOS R5, 85mm f/1.4 lens, shallow depth of field, focal plane on the
eyes, creamy circular bokeh on the backdrop, subject razor-sharp. Kodak Portra
400 film emulation, soft highlight roll-off, accurate neutral white balance,
natural film grain visible in the shadow areas, subtle vignetting. Editorial
fashion photography, candid captured-moment realism, unretouched skin look.
Avoid: plastic skin, waxy skin, over-smoothing, airbrushed, poreless, flawless
skin, perfect symmetry, beauty filter, 3D render, CGI.Nano Banana Pro · 2K · 9:16.
Book de beleza em close dermatológico
Esse foi o teste mais difícil do guia inteiro — e passou. O macro de 100mm força o detalhe todo no rosto, e em alta resolução isso renderiza poro de verdade. O segredo é o vocabulário de anatomia: baby hairs, peach fuzz, subsurface scattering, brilho específico no olho. São termos que impedem o alisamento de cera. Olhe os poros: estão pixel a pixel, com fios de sobrancelha individuais e a íris detalhada.

Extreme close-up macro beauty portrait of a 27-year-old East Asian Brazilian
woman (descendant, monolid eyes, warm light-olive skin, freckles scattered
across the nose bridge and cheeks, a tiny mole near the jawline). Micro-level
skin detail: clearly visible pores and fine microtexture across the cheeks and
nose, individual baby hairs along the hairline, fine vellus peach fuzz catching
the light, natural fine lines, subtle uneven pigmentation, slight natural
redness around the nostrils, a faint natural oil sheen on the high points,
non-repeating organic skin marks, realistic subsurface light scattering through
the skin, slight facial asymmetry. Eyes with detailed iris striations,
individual eyebrow hairs, lower lashes visible, small sharp specular catchlights.
Minimal natural makeup, dewy but not glossy finish. Soft cream backdrop.
Lighting: soft diffused beauty light, frontal key just above the eyes with a low
under-chin clamshell fill (butterfly nose shadow, dual catchlights top and
bottom of the iris). Shot on a Canon EOS R5, 100mm macro lens, f/2.8,
razor-sharp focus on the eyes with gentle focal falloff toward the ears, subtle
sensor grain. Beauty editorial realism, unretouched skin look. Avoid: plastic
skin, waxy skin, over-smoothing, airbrushing, beauty filter, poreless, flawless
skin, porcelain skin, AI glow halo, perfect symmetry, cartoon, 3D render.Nano Banana Pro · 2K · 1:1.
Retrato em filme analógico preto-e-branco
O pico de sofisticação sem referência. O segredo é nomear o film stock como assinatura óptica: Kodak Tri-X 400 P&B, alto contraste, grão pronunciado, halation. O Nano Banana Pro segue referência de filme à risca — pedir Tri-X + Rembrandt + Leica M6 puxa do banco de fotos analógicas reais, não do banco de imagem sintética. Preto-e-branco com grão e rugas de idade vence o vale da estranheza por completo.

Black-and-white 35mm film portrait, three-quarter framing, of a 60-year-old
mixed-race Brazilian man with weathered brown skin, deep forehead creases,
graying stubble, heavy laugh lines, a worn lived-in texture to the skin, kind
tired eyes, slight facial asymmetry. Natural skin texture with visible pores,
deep wrinkles, sun damage, individual stubble hairs, no smoothing. Contemplative
expression, eyes slightly downcast lifting toward the lens, weathered hands
resting near the chin, wearing a worn linen shirt with natural creases. Dark
mottled studio backdrop. Lighting: single hard-ish key in Rembrandt pattern,
45-degree side key slightly above eye level camera-left, small triangle of light
on the shadowed far cheek, half the face dropping into deep shadow, a single
sharp catchlight in the visible eye, moody chiaroscuro. Shot on a Leica M6 35mm
rangefinder, 50mm Summicron lens, f/2, shallow depth of field. Kodak Tri-X 400
black-and-white film stock, high contrast, deep rich blacks, pronounced
authentic film grain, soft highlight roll-off, slight halation around the
brightest highlight, classic analog tonality. Fine-art documentary portrait,
captured-moment realism. Avoid: digital smoothness, plastic skin, waxy skin,
airbrushing, AI glow, perfect symmetry, HDR, color, 3D render, CGI.Nano Banana Pro · 2K · 1:1.
D. O mesmo rosto em fotos diferentes (consistência)
Essa é a técnica que separa quem tem uma influencer IA de quem tem fotos soltas: manter o mesmo rosto em foto após foto. Todos os exemplos abaixo precisam de referência — você anexa a imagem do rosto no card (até 4) e o Nano Banana Pro edita em cima dela, em vez de redesenhar do zero.
Antes de qualquer cena, você salva uma imagem-âncora: a foto-base que define o rosto. Foi essa que eu gerei pra travar a personagem deste guia.

O prompt dela é a fórmula-base do guia aplicada num rosto novo — sem referência ainda; essa é a geração que cria a referência:
Front-camera iPhone selfie portrait, head and shoulders, of EXACTLY ONE young
23-year-old Brazilian woman alone, naturally very pretty in a girl-next-door
way, the prettiest girl from your neighborhood, youthful fresh face, full lips —
but a REAL person not a model composite: subtle natural facial asymmetry, one
eye a touch smaller than the other, slightly uneven eyebrows, visible pores, a
few faint irregular freckles of different sizes, real-people proportions NOT
golden-ratio symmetric. golden tan skin, shoulder-length dark loose curly hair,
thin gold hoop earrings, looking at the camera with a relaxed friendly neutral
expression.
Arm-length selfie geometry: mild front-camera wide-angle distortion, one
shoulder slightly higher, casual handheld angle slightly above eye level.
Soft window daylight, amateur smartphone photo signature: Smart-HDR processed
look with lifted flat shadows and dull compressed highlights, slightly
washed-out contrast, over-sharpened crunchy fine detail, background only
slightly soft with busy bokeh from a small phone sensor NOT creamy blur, subtle
luminance grain, imperfect white balance, casual slightly tilted framing.
Ordinary bedroom slightly soft behind her.
Looks exactly like a real unedited selfie photo from a phone camera roll, the
photo itself only.
no professional photography, no DSLR, no portrait-lens compression, no rim
light, no film emulation, no cinematic color grading, no perfect facial
symmetry, no model bone structure, no stamped freckles, no second person, no
other people in the frame, no waxy skin, no airbrush, no 8k, no cinematic, no
hyperrealistic, no flawless skin, no middle-aged woman, no mature face, no aged
skin, no camera app interface, no UI elements, no timestamp, no text overlayNano Banana Pro · 2K · 9:16.
A prova: é a mesma pessoa nas três
Aqui está a âncora virando outras fotos. Anexei a mesma imagem como referência e mudei só a cena e a roupa. Repare: mesma pele tan, mesmo cabelo cacheado, mesmas sobrancelhas, mesmo brinco de argola — em três cenários completamente diferentes.
Primeiro, a mesma pessoa sentada na cama com roupa nova, olhando a luz da janela:

Agora a mesma pessoa num retrato de fim de tarde na varanda, rindo de olhos apertados contra o sol — o flare e o estouro de luz vieram da física da golden hour e do jeito que um celular real se comporta contra o sol, não da palavra "cinematic":

Nano Banana Pro · 2K · 9:16 · com referência.
O prompt do retrato é o mesmo template aí de baixo — muda só o bloco de cena (recorte do prompt real):
New scene: the same character outside on an apartment balcony at golden hour,
low warm sun coming from behind her, she squints slightly laughing at someone
off-frame, hair catching the wind, wearing a simple white tank top. Real phone
behavior against the sun: blown-out highlights around the sun side, lens-flare
smear across a corner, her face slightly underexposed with HDR lifting the
shadows flatA técnica que trava isso é repetir os 3 traços mais marcantes palavra por palavra em toda geração. O texto reafirma o que NÃO muda (same character, 100% identical facial features) e separa o que muda (now wearing X, new scene). Trocar uma palavra de cor entre uma foto e outra já faz o rosto escorregar.
Same character as the reference image. Keep the person exactly as shown with
100% identical facial features, bone structure and skin tone. This is the same
recurring character across posts — do not change her identity, do not beautify,
do not slim the face, do not change age. Only change the outfit, pose and scene.
If the text below disagrees with the reference photo, follow the photo.
Reaffirm her 3 signature traits verbatim every generation (FILL IN with the 3
most distinctive traits of YOUR anchor character — keep these EXACTLY the same
wording every time, never swap a color word, or the face will drift):
[PLACEHOLDER — e.g. "golden tan skin, shoulder-length dark loose curly hair,
thin gold hoop earrings"].
New scene and wardrobe: the same character sitting on the edge of an unmade bed
in a sunlit bedroom in the late morning, now wearing a cream ribbed knit top and
high-waisted jeans, casually holding her phone, looking toward the window light,
relaxed candid moment caught mid-gesture, not posing.
Camera: amateur smartphone photo signature: Smart-HDR processed look with lifted
flat shadows and dull compressed highlights, slightly washed-out contrast,
over-sharpened crunchy fine detail, background only slightly soft with busy bokeh
from a small phone sensor NOT creamy blur, subtle luminance grain, imperfect
white balance, casual slightly tilted framing.
Skin and realism: visible pores, fine micro-texture, baby hairs along the
hairline, faint natural redness on the cheeks, slight facial asymmetry, natural
subtle oil sheen. Looks exactly like a real unedited photo from a phone camera
roll.
no professional photography, no DSLR, no portrait-lens compression, no rim
light, no film emulation, no cinematic color grading, no perfect facial
symmetry, no model bone structure, no stamped freckles, no second person, no
other people in the frame, no waxy skin, no airbrush, no 8k, no cinematic, no
hyperrealistic, no flawless skin, no middle-aged woman, no mature face, no aged
skin, no camera app interface, no UI elements, no timestamp, no text overlayNano Banana Pro · 2K · 9:16 · com referência.
Você mesmo numa cena nova
A mesma técnica funciona com o SEU rosto. Você sobe 1 a 3 selfies suas como referência e o Nano Banana Pro te coloca em qualquer cena. Aqui eu subi o headshot do homem de sal-e-pimenta lá de cima e pedi um mirante de canyon ao fim de tarde — é o mesmo homem, agora viajando, sem ter saído de casa.

A regra de ouro aqui: a instrução de referência vem PRIMEIRO no prompt, antes da cena, porque o modelo edita em cima da sua foto e a atenção dele vai pro rosto se ele aparece no começo. E você troca o [PLACEHOLDER] pelos SEUS traços reais — descrever traços que não batem com a sua selfie faz o texto brigar com a foto e o rosto deriva.
REFERENCE INSTRUCTION (use this exactly): Use the uploaded photos as the face
reference. Same person as the reference image, keeping the person's face exactly
as shown with 100% identical facial features, bone structure, skin tone and
unique marks. Do not beautify, do not slim the face, do not change age, do not
change gender, do not change hairstyle unless asked.
Reaffirm the reference traits verbatim (FILL IN with 2-3 of YOUR OWN most
distinctive traits taken from your uploaded selfie, so the text never
contradicts the photo): [PLACEHOLDER — e.g. "medium-deep warm skin tone, thick
natural eyebrows, small scar on the left cheek"]. Match my real skin tone and
real hair exactly as in the reference — if the text and the photo disagree,
follow the photo.
Scene: the same person standing on a stone overlook in a green canyon landscape
at golden hour, light hiking shirt slightly wrinkled and untucked, one hand
resting on a backpack strap, looking off to the side mid-step, not posing for
the camera. Late afternoon sun coming from the right, warm tone, long soft
shadows falling left, a faint rim light tracing the shoulder and hair.
Camera: shot on a Sony A7 III, 35mm lens, f/2.8, shallow depth of field, the
canyon valley softly blurred behind. Kodak Portra 400 film emulation, subtle
film grain, accurate warm white balance.
Skin and realism: natural skin texture with visible pores and fine micro-texture,
faint laugh lines, slight facial asymmetry, a little natural oil sheen on the
forehead and nose, catchlights in the eyes, detailed iris. Candid travel
snapshot, looks like a real photo taken by a friend, natural color grading, no
studio lighting, no AI render look, no smoothing, no beauty filter, no plastic
skin, no perfect symmetry, no airbrushing.Nano Banana Pro · 2K · 9:16 · com referência.
Trocar o rosto numa cena que você já gostou
A técnica mais avançada, e a que fecha o guia. Você tem uma cena que já curtiu (corpo, roupa, fundo, luz) e quer pôr outro rosto ali. Eu peguei a foto de luxo do carro (lá em cima, a do coque encostada no carro branco) como cena-alvo e troquei o rosto pelo da influencer âncora. Olha o resultado: a cena inteira ficou igual — mesmo carro, mesma pose, mesma roupa, mesma mansão, mesma luz — e só o rosto mudou.

O segredo não é só trocar o rosto: é casar a física do rosto novo com a da cena — mesma direção de luz, mesma profundidade de campo, mesmo grão, brilho no olho batendo na fonte de luz da cena. Sem isso o rosto fica colado, flutuando, que é a denúncia clássica de troca mal feita. Você anexa DUAS imagens: o rosto de referência primeiro, a cena-alvo depois.
You are given TWO images. Image 1 = FACE REFERENCE (the identity to use). Image
2 = TARGET SCENE (the body, outfit, pose, background and lighting to keep).
Replace the face in the TARGET SCENE (Image 2) with the person from the FACE
REFERENCE (Image 1). Keep 100% identical facial features, bone structure, skin
tone and unique marks from Image 1 — do not beautify, do not slim, do not change
age or gender. Keep everything else from Image 2 unchanged — same body, same
outfit, same pose, same background, same camera angle and the same lighting
direction. Blend the new face naturally into the existing harsh midday light of
Image 2 so skin tone and hard shadows match the scene.
Reaffirm the face-reference traits verbatim (FILL IN with 2-3 real traits of the
face in Image 1, so the text matches the reference and never fights it):
[PLACEHOLDER — e.g. "golden tan skin, shoulder-length dark loose curly hair,
thin gold hoop earrings"]. If the text and Image 1 disagree, follow Image 1.
Match the scene's optics so the swap reads as one real photograph: same depth of
field, same washed Smart-HDR contrast and grain as Image 2, visible pores,
slight facial asymmetry, she keeps squinting against the bright light exactly as
in Image 2. The result must look like a single real phone photo, not a
composite.
no smoothing, no plastic skin, no airbrushing, no visible blending seam around
the jaw and hairline, no beautifying, no studio lookNano Banana Pro · 2K · 16:9 · com 2 referências.
Atenção: os exemplos de rosto consistente têm um
[PLACEHOLDER]dentro do prompt. Você TEM que trocar pelos seus traços reais (ou os da sua personagem) — se copiar o exemplo cru, o modelo tenta colar os traços do exemplo, que não são os seus, e o rosto sai errado. E re-anexe a referência a cada 5 a 8 gerações: numa sequência longa o rosto vai escorregando, e subir a foto-base de novo recoloca a identidade no lugar.
Os erros que mais entregam que a foto é IA
Depois de gerar as 19, os tropeços que mais derrubam o realismo:
- Pedir "8k cinematic hyper-realistic". É o erro número um. Essas palavras puxam o brilho de render e a pele de cera. Descreva uma câmera real, não um adjetivo de qualidade.
- Luz sem fonte. "Iluminação profissional" vira aquela luz chapada vindo de todo lado. Diga de onde a luz vem, em que direção e a temperatura.
- Pele lisa demais. Se você não pedir poro, oleosidade e assimetria, o modelo entrega cara de boneco. O defeito é o que parece humano.
- Esquecer os negativos. Sem
no plastic skin, no smoothingno fim do prompt, o brilho de plástico volta. - Setar uma proporção que o modelo não honra. 4:5 e 3:2 caem pra 16:9. Use só 9:16, 1:1 ou 16:9.
- Tentar consistência sem referência. O modelo não decora o rosto da sua personagem — quem segura a identidade é a imagem que você anexa. Sem ela, sai outra pessoa.
Comece a criar as suas fotos com IA
Você abre o card Imagem no Workflow, escolhe a qualidade e uma das três proporções, monta o prompt com os quatro ingredientes — câmera real, luz com fonte, pele com textura, negativos — e gera. Pra repetir o mesmo rosto, anexa a referência e re-ancora a cada poucas gerações.
São 5.674 criadores na plataforma — que roda o Nano Banana Pro e o resto do stack (Veo 3.1, Kling 3, Seedream 4.5). Você pode fazer esse mesmo caminho em português e pagando em real:
Perguntas frequentes
Qual o melhor prompt pra foto realista com IA?
Não existe uma frase mágica — existe uma fórmula de quatro ingredientes. Descreva uma câmera real (celular pra casual, ou câmera com lente e film stock pro estúdio), a luz com fonte, direção e temperatura, a pele com textura (poros, oleosidade, assimetria) e os negativos no fim (no plastic skin, no AI render look). Os prompts deste guia são exemplos prontos pra cada tipo de foto.
Por que minhas fotos com IA têm cara de plástico?
Quase sempre porque o prompt pede "8k", "cinematic" ou "flawless" — essas palavras puxam o brilho de render e o alisamento. A correção é o oposto: pedir pele com defeito (poros, oleosidade, assimetria) e fechar com negativos explícitos contra pele plástica e alisamento.
Dá pra manter o mesmo rosto em várias fotos com IA?
Dá. Você salva uma imagem-âncora do rosto e anexa ela como referência (até 4 imagens) em cada geração no card do Workflow. O Nano Banana Pro edita em cima da referência e mantém a identidade. Re-anexe a referência a cada 5 a 8 gerações pra o rosto não derivar.
Quanto custa gerar uma foto no Nano Banana Pro?
Cada geração em 1K custa 18 créditos no Avatrix; em 2K são 20. As qualidades maiores renderizam mais detalhe de pele e textura — recomendado quando a foto tem pele ou tecido de perto.
Quais proporções o Nano Banana Pro do Avatrix aceita?
Na prática, três: 9:16 (retrato, pra pessoa de corpo), 1:1 (quadrado, pra close e headshot) e 16:9 (paisagem, pra produto, comida e imóvel). O card oferece mais opções, mas as demais (4:5, 3:2, 3:4…) caem pra 16:9 na hora de gerar.



